Blog d'échange sur les crises d'angoisse
Introduction : Les crises d’angoisse peuvent sembler effrayantes, mais il existe des moyens simples et parfois amusants pour les gérer. Cet article propose des techniques pratiques et légères pour aborder les crises d’angoisse avec sérénité, afin de vous aider à les comprendre et à les surmonter. 1. Comprendre les Crises d’Angoisse avec Humour : Une […]
Lire la suite
D’humeur optimiste en ce lundi matin, je vous propose un article pour tenter de visualiser « L’ après »… Naviguer dans la vie après une crise d’angoisse : conseils et perspectives : Les crises d’angoisse peuvent être des expériences débilitantes et effrayantes, mais il est possible de trouver un chemin vers la guérison et la stabilité émotionnelle. […]
Lire la suite
Comment Respirer Facilement Face à l'Inattendu. Les crises d'angoisse sont comme des visiteurs inattendus - elles peuvent surgir à tout moment, sans invitation préalable. Mais comme toute visite surprise, il existe des moyens de les accueillir et de les apaiser. Voici quelques stratégies que j'utilise au quotidien, de gestion immédiate pour vous aider à reprendre le contrôle lorsque l'angoisse frappe
Lire la suite
Les crises d’angoisse sont une réalité complexe et souvent mal comprise, mais leur impact s’étend bien au-delà de l’individu qui en souffre. Dans cet article, nous explorerons le lien insoupçonné entre les crises d’angoisse et les difficultés auxquelles sont confrontés les aidants, ces personnes qui soutiennent et prennent soin des autres. Les aidants, qu’ils soient […]
Lire la suite
Introduction : Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais les crises d’angoisse peuvent être déconcertantes et effrayantes, mais comprendre leurs causes peut aider à mieux gérer et prévenir ces épisodes stressants. Dans cet article, je vous propose d’explorer les différentes causes des crises d’angoisse, de la biologie à l’environnement, afin de vous […]
Lire la suite
Les crises d’angoisse sont une réalité complexe et souvent mal comprise, mais leur impact s’étend bien au-delà de l’individu qui en souffre. Dans cet article, nous explorerons le lien insoupçonné entre les crises d’angoisse et les difficultés auxquelles sont confrontés les aidants, ces personnes qui soutiennent et prennent soin des autres. Le Lien Méconnu entre […]
Lire la suite
Vous avez déjà vécu une attaque de panique ?! Ne vous inquiétez pas, vous n’êtes pas seul ! Voici un guide au second degré pour survivre à une attaque de panique : Les attaques de panique peuvent frapper n’importe qui, n’importe quand, mais ne vous inquiétez pas, nous sommes là pour vous aider à traverser […]
Lire la suite
Quelle définition donner à la crise d'angoisse ?
Lire la suite
A retrouver dans cette section « Blog », des articles, des témoignages, des interviews de professionnels, des conseils & astuces… Tout pour mieux comprendre et appréhender les crises d’angoisse et ne plus se sentir seul. Rendez-vous également sur le FORUM pour partager et échanger sur nos expériences respectives. #crise d’angoisse #attaque de panique #anxiété
Lire la suite