Juste besoin de parler

[Lize87]

Bjr encore je sais pas si j’ai bien fait mais je voulais juste écrire un peu.
Je me Sen bcp seule en ce moment ma dernière crise.ma bcp fatiguée et maintenant je suis dans la peur totale que sa recommence alors j’écris pour essayer de me soulager un peu.
Je sors presque plus et j’espère pouvoir avoir des aides de vous pour m’en sortir. Je passe tout mon temps à jouer de la musique et vous vous occupez comment pour éviter de penser?

[Lize87]

Bjr. Je ne me sentais pas décrire dsl.
Mon médecin de famille ma envoyé vers le CMP de ma ville. J’ai un peu d’accompagnement mais c’est irrégulier car je n’arrive pas toujours a y allé.
Et j’ai pas bcp de famille la où je fais mes études je pense d’ailleurs les arrêter pour rentrer chez eux.
Mais j’ai peur de prendre le car pour rentrer le trajet est long et j’hésite à prendre des cachets pour le faire.
Merci en tt cas de m’avoir écrit ça m’aide un peu d’écrire aussi.
Rigolo l’article sur le guide du second degré
A bientôt

[admin]

Bonsoir @Lize87, ravi de te retrouver !! Surtout ne t’excuse pas !! Tu écris quand tu peux et quand tu veux !!!!

Je me suis permis de regrouper tes deux messages dans le « sujet » que tu as crée « je découvre encore certaine fonctionnalité » merci pour l’entrainement 😉

C’est super déjà d’avoir le soutien d’un CMP mais comme tu dis il faut essayer d’être le plus régulier possible.
Peut-être voir avec le psychiatre de ton CMP pour bénéficier de « bons de transports » si tu te sens de te faire accompagner en taxi ou ambulance ?

Concernant tes études, à mon niveau je ne peux que te soutenir à poursuivre mais je suis passé par cette phase compliqué, j’ai pu poursuivre mes études à travers l’enseignement à distance CNDED. J’espère que ça pourra te donner des pistes de recherche.

Les crises d’angoisse fatigue beaucoup elle « pompe » de l’énergie c’est bien normal ton état, je tombe aussi le soir quand la journée à été trop intense rassure toi. Prends du temps pour toi et te reposer, c’est important !!

Les angoisses risquent de revenir mais maintenant que tu sais de quoi il s’agit tu n’auras plus la surprise de la *première fois ça va aller…

Tu joues de quel instrument ?
Perso j’ai une fille en bas âge ça prend un peu de temps 😉 sinon j’écris ça m’aide à prendre du recul quand la situation est compliquée et que je n’arrive pas à parler au moins je mets de mots sur mes émotions / pensées …

C’est aussi la raison de ce forum !

Écris-nous quand tu en as besoin et envie !
Au plaisir !!

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